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La médecine moderne a réservé des mots comme «guérison» ou «médecine» exclusivement pour leurs produits, traitements et soins approuvés. Ce qui reste pour les méthodes anciennes et bien connues, utilisées pour restaurer et maintenir le bien-être des gens autour du monde, sont des mots comme «bien-être», «remèdes naturels» ou «traitements de santé».

Cependant, ces traitement comportent plus que les noms. La plupart des remèdes naturels fonctionnent à un niveau holistique; équilibrer le corps, l'âme et l'esprit, tout en générant un sentiment général de bien-être. Certains systèmes de santé traditionnels datent de milliers d'années. Tout comme la médecine moderne, les remèdes de bien-être utilisés pour une variété de maux physiques. Cependant, ils traitent également les symptômes émotionnels et psychologiques, tels que le stress, la dépression et l'anxiété.

Son nom signifiant «Science de la vie», l'Ayurveda est le plus ancien système de santé existant dans l'histoire connue. On estime que l'Ayurveda a été pratiquée pendant plus de 5000 ans. Cette grande et ancienne science tire son origine de ce qui est aujourd'hui l'Inde, mais elle s'est répandue dans le monde entier. Les pratiques de guérison tibétaines comprennent une grande partie de l'Ayurveda antique. N'étant jamais réduit au physique, l'Ayurveda englobe un large éventail de traitements, y compris le yoga, la méditation, le mantra-chant, le massage, l'alimentation et les remèdes à base de plantes.

Les élixirs floraux et les essences environnementales font partie de l'Ayurveda, mais ont également fait partie des systèmes de guérison égyptiens, anglais et grecs anciens. Étant des remèdes vibrationnels purs, ils soulagent le stress et la négativité; contribuant à la prévention de la maladie et au maintien d'un mode de vie heureux et équilibré.
Certaines essences de fleurs sont fabriquées à partir de fleurs Mauriciennes endémiques, comme la Trochetia Boutoniana, la Baume de l'île Plate ou l'Hibiscus Fragilis.

On pourrait dire, que les essences de fleur font partie intégrante de l'Aromathérapie, l'une des plus anciennes façons de guérir les maux. Maintenant, certains pourraient associer l'Aromathérapie à des tisanes, d'autres à de petites lampes diffuseurs pour créer une ambiance. Mais l'aromathérapie est beaucoup plus que cela; ses produits à base de plantes peuvent être des tisanes et des huiles, mais aussi des élixirs, des crèmes, des bâtonnets d'encens ou de moksha, des vapeurs et des cataplasmes, préparés à partir de plantes, pour ramener l'individu dans un état d'harmonie. Dans les sociétés indigènes, beaucoup de ces produits sont combinés avec des cérémonies de guérison spécifiques, impliquant parfois des chants, des massages ou des mouvements rituels.

Tout comme les essences de fleurs, les huiles essentielles font partie intégrante de l'aromathérapie et sont aussi une science en soi. Les oligo-éléments contenus dans les plantes et les fleurs ont été utilisés pendant des milliers d'années, par nos ancêtres, qui ont également inventé une gamme de méthodes pour les extraire des plantes mères. Enfleurage, extraction, absorption et distillation sont quelques-unes des méthodes les plus courantes; utilisé dans le monde entier pour obtenir les huiles précieuses. Les huiles essentielles sont utilisées dans les huiles de massage, sprays de soins, produits de beauté; mélangées à des huiles neutres et appliquées sur la peau, elles sont ingérées par les muqueuses dans les diffuseurs et aussi prises en gouttes ou ajoutées aux tisanes, aux bains et aux aliments. Certaines huiles essentielles très intéressantes et spéciales telles que la calamondine, l'ylang ylang et le poivre rose sont fabriquées à l'île Maurice.

Le sel a un grand potentiel de guérison et est connu pour éliminer le stress, la négativité et la fatigue. Les lampes au sel, les bains de sel et les promenades sur la plage sont d'excellents moyens d'absorber ces ions négatifs bénéfiques; pour se sentir revigoré, détendu et énergisé après. Venant de l'océan le moins gâté, le sel de mer de l'île Maurice a de grandes vertus curatives, hélas il n'est produit que dans une seule solution saline de nos jours; comme les Mauriciens préfèrent le sel importé de Chine ou de l'Himalaya.

Le massage et les techniques spéciales telles que l'acupression, le shiatsu, le lomi-lomi et la réflexologie plantaire sont des outils merveilleux pour travailler directement sur le corps; l'élimination des blocages ainsi que l'harmonisation et le réalignement de ses points de pression, nadis et méridiens, qui sont directement corrélés à différents organes du corps en utilisant tous les types de remèdes naturels. Le watsu est une manière particulièrement douce de shiatsu, où le thérapeute et le client sont dans une piscine ou dans l'océan, avec l'eau adoucissant les mouvements et la douleur diffusante.

La guérison pranique et le Reiki sont deux types différents de guérison énergétique, travaillant tous deux avec le "Chi" ou le "Prana", les termes chinois et indiens pour la force de vie pure ou l'énergie vitale divine respectivement. Les deux méthodes sont conçues pour éliminer ou transformer les énergies malades ou négatives qui provoquent le stress et la maladie et régénérer le flux d'énergie en nettoyant les «corps subtils».

L'acupuncture et l'acupression sont des méthodes originaires de Chine et du Japon; tous deux travaillent pour rediriger et débloquer le flux d'énergie naturelle du corps, soulager la douleur physique ou émotionnelle et revigorer les corps énergétiques.

Au cours d'une session d'acupuncture, le thérapeute place des aiguilles sur des points spécifiques du corps, tandis que pendant l'acupression, le thérapeute utilise une pression légère et ferme, à peu près sur les mêmes points pour aligner et stimuler le flux d'énergie.

Enfin, l'art-thérapie est un excellent moyen de détendre l'esprit et même connu pour soulager l'anxiété. Tout en explorant leur créativité, les gens apprennent à améliorer leur façon de gérer leurs sentiments, à accroître leur estime de soi et à gérer avec succès les émotions refoulées.